* specifikacijo in paket je mogoče prilagoditi

Prilagojeni trak kt je način zdravljenja, ki pomaga lajšati bolečine, zmanjšati vnetja in izboljšati zmogljivost. Uporabite ga lahko, kadar imate težave z gibljivostjo in motoričnimi funkcijami zaradi poškodbe ali bolezni. Vse, kar morate storiti, je, da si na telo v določeni smeri namestite poseben trak, ki pomaga podpreti sklepe. Glavni načini uporabe traku kt po meri so naslednji:

• Bolečina - KT trak po meri zmanjšuje bolečino, saj zmanjšuje pritisk na receptorje za bolečino.
• limfni - odstranjuje limfno tekočino (oteklino) pod kožo
• Sklepi - kineziološki trak prilagodi nepravilno postavitev in pomaga pri delovanju kože in mišic
• Mišice - podpira in krepi mišice

• Akrilno lepilo brez lateksa, ki se uporablja na našem KT traku po meri, omogoča varno in udobno prileganje na kožo. Ker se trak aktivira s toploto, se trdno pritrdi na kožo tudi med intenzivnimi dejavnostmi.
• Bombažna tkanina omogoča izhlapevanje vlage skozi material.
• Debelina traku KT po meri je izdelana tako, da se približa debelini povrhnjice kože.
• To športnikom omogoča naravno gibanje in občutke.
• Odporen na vodo: akrilno lepilo ostane trdno pritrjeno na kožo tudi v mokrih razmerah. Če iščetevodoodporni športni trak, imamo tudi posebne vrste, ki jih lahko izberete.

Navodila za uporabo kineziološkega traku

Kineziološki trak se pogosto uporablja za podporo in lajšanje bolečin v mišicah, sklepih in vezeh brez omejevanja gibanja.

Tukaj je splošni vodnik za njegovo učinkovito uporabo:

Potrebni materiali

• Kineziološki trak
• škarje (za rezanje traku)
• Čista koža (brez losjonov ali olj)

Osnovni koraki za uporabo kineziološkega traku

• Očistite in pripravite kožo:Prepričajte se, da je predel kože, na katerega boste namestili trak, čist, suh in brez olj, losjonov ali znoja. Po potrebi obrijte dlake, da bo lepši oprijem.
• Prekinite trak:Odrežitekineziološki trakna želeno dolžino, odvisno od območja, ki ga obdelujete. Običajno je bolje, da trak razrežete na trakove za bolj ciljno uporabo. daljše trakove uporabite za večja področja ali za mišice, kot so kvadriceps ali stegenske mišice.
• Zaokrožite robove:Po rezanju zaokrožite vogale traku, da se na robovih ne odlepi.
• Raztegnite trak (po potrebi):Kineziološki trak je zasnovan tako, da se razteza. Odvisno od želenega učinka lahko trak pred nanosom raztegnete ali pa ga nanesete brez raztegovanja (za nežnejšo podporo).
• Za podporo mišicam:Preden trak namestite na kožo, ga zmerno raztegnite (približno 25-50 % raztezanja).
• Za podporo sklepov:Uporabite manj raztegljivega materiala ali ga sploh ne uporabljajte.

Uporaba traku

• Sidrna točka:Najprej nanesite trak, ne da bi ga raztegnili na sidrni točki. Ta je običajno na začetku mišice ali sklepa.

Uporaba na ciljnem območju

• Za podporo mišicam:Trak nanesite vzdolž mišice po njeni naravni smeri gibanja.
• Za podporo sklepov:Trak nanesite čez spoj, običajno z minimalnim raztezkom ali brez njega, nato pa ga nanesite v obliki križa ali črke "X".
• Končna točka:Ko pridete do konca obdelovanega območja, prenehajte z raztezanjem in zadnji del traku položite nežno, brez raztezanja.
• Potresite trak:Po nanosu traku ga rahlo podrgnite s prsti. To pomaga aktivirati lepilo in zagotovi, da se dobro prilepi na kožo.

Nasveti za boljše rezultate

• Preizkusite trak:Če se s kineziološkim trakom še ne ukvarjate, ga najprej preizkusite na majhnem območju, da se prepričate, da ne boste imeli alergijske reakcije.
• Ne pustite ga predolgo vključenega:Na splošno lahko nositekineziološki trak3-5 dni, odvisno od območja in odziva kože.
• Nosite ga med dejavnostjo:Lahko ga nosite med vadbo ali vsakodnevnimi dejavnostmi, vendar odstranite trak, če pride do draženja.

Skupna področja uporabe

• Koleno:Za pomoč pri sledenju kolena ali podpori vezi okoli kolena namestite trak v obliki črke "X" ali "krofa".
• Ramena:Pri bolečinah v rami ali težavah z rotatorno manšeto uporabite trak v obliki črke "Y" ali "I" vzdolž lopatice.
• gleženj:Pri zvinu gležnja ali za podporo Ahilove tetive si okoli gležnja oblikujte "osmico" ali "ventilator".

Želite podrobnejša navodila za določeno področje telesa ali stanje?